　＊バナジウム　

血管にコレステロールが蓄積するのを防ぐ。
はと骨の形成に必要。
ホルモンのインスリンに良く似た働きをする。

Ｖ

バナジウムの働き心臓発作を予防する助けをする。 Ⅱ型糖尿病のインスリン抵抗を抑える助けをする。細胞への栄養素の搬入を改善し、エネルギーを高める。	バナジウムが不足すると欠乏症は知られていない。
サプリメント生物学的活性をもったかたちの硫酸バナジウムが市販されている。通常、ワークアウトの30前に10mcgを摂取。	たくさん含んでいる食品魚、オリーブ、無精製穀物
備考サプリメントでとる必要はなく、魚を良く食べていれば十分。