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どんな油を摂っていますか?
■油の種類・分類
私たちが普段摂取している油(脂肪)はこのように分類されます。
みなさんが普段つかっている油脂はどこに属しますか?
■植物油の脂肪酸組織
植物油といっても その脂肪酸の構成比はかなり違いますね。
■脂肪の通信簿
それぞれの脂肪の特徴は、このような図に表されます。
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■現実と理想
油の摂取についてのポイントは、【オメガ3】と【オメガ6】
この比率が問題点です!
理想は、1:2 ・・・しかし ・・・
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オメガ3 |
オメガ6 |
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理想の摂取量 |
1 |
2 |
現代人の食事 |
1 |
10-50 |
フラックスオイル |
4 |
1 |
紅花油 |
0 |
75 |
コーン油 |
0 |
59 |
オリーブ油 |
0 |
8 |
キャノーラ油 |
1 |
4 |
肉類(鶏・豚・牛) |
0 |
0 |
オメガ6の油をひかえ、フラックスオイル(亜麻仁油)を摂取することで
この比率を理想値に近づけることができます!
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■亜麻仁油(フラックスオイル)
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亜麻(フラックス)とは?
アマ科の一年草で、高さ約1m。
夏、青紫色もしくは、白色の五弁花を開く。
果実はマルク、中に黄褐色オーサワ種子があり、
種子より亜麻仁油をしぼり、茎から繊維をとる。
中央アジア原産。
亜麻の実から搾った油が亜麻仁油。
●亜麻仁油の特長は
αリノレン酸が豊富に含まれること |
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■ニューサイエンス「フラックスオイル」の特徴
*リグナン繊維入り
リグナン繊維は、体の中でα-リノレン酸を助け有益な働きをします。
「植物性エストロゲン」とも呼ばれるように、更年期の女性にとっても頼もしい成分です。
また、年齢と共にリスクが高まる様々な不調を緩和する手助けをします。
*黒色ガラス容器入り
ガラス原料は、天然素材で成分が化学的に安定しているため中味に影響を与えません。
ですので、他の容器に比べ美味しさ、栄養成分を長時間保つことが可能です。
また、この黒ガラスは、紫外線を100%カット。遮光性にすぐれていますので光による品質劣化を防ぎます。
*コールドプレス・低温圧搾抽出
低温にて、ゆっくりと時間をかけて搾っていますので、栄養分を損失・変質していません。
*未精製
精製していませんので、原料の持つ栄養素がそのまま入っています。
*合成着色料、保存料などの化学薬品も一切不使用。
安心できない合成着力料や保存料など、一切使用していませんので安心してお召し上がりいただけます
*サラリとしたマイルドな風味。
旧商品に比べかなり食べやすくなりました。
*最高品質のカナダ・アルバータ産アマニ使用。
カナダのアルバータは、
1)豊かな土地
雨によって有機肥料流れ去らない肥沃な大草原です。
2)豊かな太陽の光
北緯60度近くのため日照時間は最高17時間とながく、たっぷりと光をあびます。
3)気温が低い
カナダなど寒冷地での種子は、オメガ3含有量が高くなり、
かつ生産する生命力が強いという結果に繋がっている。
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慢性的に疲れがとれない方、
どうしても油っこいものが好きな方、
日々ストレスを感じる方、
体調が気になる方、
アレルギーのある方、
眠れない方・・・・
試してみませんか?!
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有機JAS認定
有機 亜麻仁油 - FLUX OIL -
320ml
¥3990
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現代人の食生活に不足しがちな
オメガ3系脂肪酸である
α−リノレン酸(しかも64%の高含有率)
を手軽に補給でき、体の中でEPA・DHAに転換されます。
非加熱のお料理に、
また、就寝時前に大匙1杯をお飲み下さい。 |
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