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マクロビオティックの食事法に欠かせない厳選原料を使用し、昔ながらの製造法にて手間暇かけて作られた醤油、味噌~国産有機栽培玄米など安心・安全でおいしい人気の定番商品。オーサワ人気商品 |
古より伝わる民間療法で、玄米、お茶、里芋、大根、蓮根、なす、枇杷、梅など、身近な食べ物を使ったお手当ですが、時に現代医学以上の驚くべき効果を発揮するものです。おばあちゃんの知恵 |
▼ マクロビオティックの食事法 一言でいえば、活き活きと長寿を全うするための食事法。 マクロビオティックは、桜沢如一が提唱し、世界中に広めた生き方で、食事のみならず哲学的な面も持ち、また食養では病気治しにも利用されてきました。 1)身土不二 その土地と季節にあった食べ物を食べる。 カラダは、その環境に影響されるもので、暑い地域や季節には体を冷やしめる作物が採れ、寒い地域や寒い季節には、体を温める作物が採れる。 それを食べていれば、自然と体に合った食べ物になっているものです。 2)一物全体 何物も全体としてバランスを取っているもの。 できるかぎり、一つのものを丸ごといただくようにと、野菜なら葉・皮・根も、 お米ならば玄米を、魚なら丸ごといただける小魚をいただく。 3)陰陽バランス 身土不二、一物全体にもつながるものですが、 全てのものには陰と陽があり、上に、また遠心・拡張するものは「陰」 下に、また求心・収縮するものは「陽」。 食べ物でいえば、陰性の強いもの(茄子など)は、体を冷やし、陽性の強いもの(人参など)は温める等々。 理想は中庸にもっていくのが良いとされます。 |
▼ マゴハヤサシイ食事法 日本の伝統食を推奨。
これらを意識して食べるとバランスのとれた食事ができます。 ▼ ナチュラルサプリメント 昨今の環境、食品、食生活、また現代人の置かれているストレス社会においては、食事だけで十分な栄養を摂取するのは極めて難しい 状況にあります。そこで分子栄養学の立場から積極的にビタミンやミネラル、脂肪酸、アミノ酸等々の栄養素を補って健康を維持しようというものです。 もちろん、天然原料でオーガニック、無添加等 安心・安全で、各々の栄養素のバランス配合を考えられたカラダに優しく、しっかり働きかけるサプリメントになっています。 病気になって薬にたよるのではなく、普段からの食事に気を付け サプリメントを上手に利用して生涯現役!スーパーヘルス! 人生を謳歌してください。 |